Autoestima; ¿Sabes qué es?

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¡Hola a todos!

¿Sabes qué es la autoestima? Es la valoración que tenemos de nosotros mismos, son los sentimientos que tenemos respecto a nuestra personalidad y apariencia. 

La autoestima no depende de lo que tenemos ni de lo que sabemos que como personas somos, sino que tiene relación con la aceptación personal. 


La autoestima es una de las llaves para la felicidad y la base de un desarrollo social, emocional, físico y afectivo sano. Es importante que tengamos conciencia de que somos falibles y no perdemos valor.


Acá te daremos algunos tips para tener un buen autoestima:

  • Piensa positivo: Intenta los retos, aunque falles sabrás que al menos lo intentaste.

  • Sé realista: Reconoce tus virtudes y limitaciones.

  • Exprésate: Nunca escondas tus sentimientos, ya sean buenos o malos. 

  • Deja de compararte: Todas las personas son diferentes. Siempre ten en mente que tu eres única/o.

  • Rodéate de personas que te ayuden a crecer: Expulsa la crítica destructiva de tu vida. 


Con estos tips poco a poco irás descubriendo cómo pensar de una manera constructiva y optimista respecto a tu vida.


¡Tú eres el dueño de tu propia vida! 

¡Eres único/a e irrepetible, quiérete mucho y no te compares con nadie!  


Recuerda manifestar y pensar bien de ti mismo, ¡Conócete y trátate con cariño siempre!


Desde Zapatos al Aire, 

¡Un abrazo!





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