Cambios de humor durante la cuarentena - Zapatos al Aire A.C.

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 ¡Hola a todos! 

Esperamos se encuentren muy bien.

Hoy en el blog de la fundación estaremos hablando acerca de los cambios de humor durante esta cuarentena. 

Es importante que sepas que durante estos ocho meses de confinamiento, no has sido la única persona que de la nada siente ansiedad, tristeza, frustración, aburrimiento o enojo (entre otras). Todo el mundo esta pasando por una situación sin precendentes! Estés 100% encerrado o no. Es normal que hayan cambios de humor que no puedas controlar! 

El día de hoy volvemos a compartir contigo material preparado por la Lic. Georgia Camarena, estudiante de psicología de la Universidad Iberoamericana.

Como lo mencionamos anteriormente, El tema que se tocará el día de hoy está relacionado con la Pandemia, y los cambios de humor, los cuales enserio, son completamente normales! 

A continuación encontrarás un link que te llevará a nuestro post de Cambios de humor durante la cuarentena. Estamos seguros que a parte de informativo, te podrá ayudar a manejar estos cambios de humor y hasta controlarlos o mejorarlos de cierto modo. 


Cambios de humor durante la cuarentena


¡Nos vemos pronto!


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