Inteligencia emocional: ¿Cuáles son sus claves?

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¡Hola a todos!


¿Sabes qué es la inteligencia emocional?

Es la habilidad especial que tenemos de percibir, entender, controlar y comprender los estados emocionales propios y de los demás.

Se tiene inteligencia emocional cuando escuchas que te dicen tus emociones y te aseguras que puedes tener un autocontrol sobre ellas si se están metiendo en otras cosas que quieres realizar. 

Un factor para que nuestros pequeños generen una buena inteligencia emocional es que tendrán la capacidad de motivarse con el objetivo de alcanzar las metas establecidas previamente siempre con entusiasmo y perseverancia. 


¿Cuáles son sus claves? Acá te las contamos:

  • Confía en ti: Si el plan que tenías pensado no funciona, ¡cámbialo!, de esta forma cambiaras el plan, más no la meta. Siempre confía en tus intenciones. 

  • Establece tus metas: Tienen que ser alcanzables, realistas, medibles y específicas.

  • Conócete: Sácale provecho a tus motivaciones, y fortalezas. 

  • Sé asertivo: En todo momento respétate a ti y a los que te rodean. Tomando en cuenta las opiniones de los demás como las tuyas. 

  • No te compares: Date un tiempo para que reconozcas las comparaciones que no son de tu agrado y las sustituyas.


Es importante que conozcas estas claves para que desarrolles tu inteligencia emocional.

Recuerda, todo es un proceso, ¡Con el paso del tiempo tu experiencia y conocimiento mejorará hasta que consigas saber que quieres y que te gusta!  


Desde Zapatos al Aire, 

¡Un abrazo!




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