¿Qué es la ansiedad?; Tipos de trastornos

¡Hola a todos!

La ansiedad es una emoción natural desagradable de temor, está se percibe como señal de alerta y nos advierte un peligro amenazante, pero dicho motivo es desconocido, de igual forma la ansiedad se relaciona en ocasiones con el estrés. 

Una gran cantidad de personas a nuestro alrededor sufren trastornos de ansiedad, lamentablemente el desconocimiento sobre el mal ha ocasionado que las personas no reciban un tratamiento correcto.

¿Sabes cuáles son los trastornos? ¡Acá te contamos sobre los principales tipos!

• Fobia social: Es el temor a sentirse avergonzados en público, ya sea al hablar, asistir a algún evento, entrevista, etc.

• Trastorno obsesivo compulsivo: Son pensamientos persistentes mismos que ocasionan aprehensión y conductas repetitivas. 

• Crisis de pánico: Es un episodio de ansiedad intensa sin motivo aparente, con síntomas somáticos. 

• Trastorno por estrés: Después de una experiencia traumática que produce miedo intenso y sentimientos de desamparo.

• Agorafobia: Es el temor intenso al encontrarse en lugares concurridos o espacios abiertos.

Es importante para nosotros que sepas cuales son los síntomas de la ansiedad, y es qué, existen los fisiológicos y psicológicos.

Por el lado de los fisiológicos encontramos el nerviosismo intenso, la tensión muscular, hiperventilación, trastornos estomacales.

En el caso de los psicológicos se encuentran como síntomas el bloqueo, problemas para conciliar el sueño, aceleración del pensamiento, entre otros.

En todo momento recuerda…

¡Cuando cambias la forma en la que miras las cosas, las cosas que miras, cambian también!

Desde Zapatos al Aire, 

¡Un abrazo!