3 recetas fáciles y rápidas para hacer con los pequeños

 ¡Hola a todos!

Muchas veces nos preguntamos como padres, hermanos, primos o familiares, ¿Qué actividad podemos realizar con los más pequeños de la casa? y sin duda, para los que nos encontramos en esa situación día a día, estos tiempos de pandemia y de estar la mayor parte del tiempo en casa, nos hizo reflexionar y aventurarnos en todas las actividades habidas y por haber. Claro deben de ser actividades en donde todos se diviertan, no sean peligrosas y sean muy dinámicas. Por eso hoy traemos 3 recetas, fáciles y muy divertidas, que podrás hacer en compañía de tu pequeño o pequeña.
Escrito por: Mariam Karam Solis

◌       Manzanita rellena

Ingredientes

1 Manzana verde

1 Frasco de papilla de Durazno

2 Cucharaditas de cereal de avena

1 Cucharadita de amaranto

Instrucciones

1.     Corta

Corta la parte superior de la manzana y reserva; ahueca la manzana con ayuda de una cuchara para obtener la pulpa.

2.     Mezcla

Mezcla la pulpa de la manzana con la papilla de durazno.

3.     Sirve

Agrega 1 cucharadita de cereal de avena, rellena la manzana con la mezcla y espolvorea con amaranto.

◌       Trufas de arroz y verduras

Ingredientes

3 Cucharadas de arroz cocido

1 Cucharada de queso oaxaca deshebrado

1 Cucharadita de Cereal de 4 Cereales con Zanahoria y Plátano

1 Cucharada de zanahoria cocida picada finamente

1 Cucharada de chícharos cocidos

1 Frasco de papilla de ternera con verduras y pasta

Instrucciones

1.     Mezcla

En un recipiente, mezcla el arroz con el queso Oaxaca, calienta en el microondas de 15 a 20 segundos para derretir el queso. Agrega el cereal de 4 cereales con zanahoria y plátano y la mitad de las verduras, revuelve todos los ingredientes hasta integrar por completo.

2.     Forma

Forma bolitas pequeñas con la mezcla anterior, agrega más zanahoria y chícharos sobre ellas y reserva en un plato.

3.     Sirve

Calienta la papilla de ternera con verduras y pasta a baño maría. Sirve la mitad de la papilla con las trufas de arroz.

Tip
Para formar las trufas, puedes humedecer un poco tus manos con agua potable, así evitarás que la preparación se pegue en tus manos.

◌       Paleta de mango con frutos rojos

Ingredientes

1 Jugo de mango o pulpa de mango licuada 200 gr

1 Pieza de Fresa desinfectada y cortada en rebanadas

1 Pieza de Frambuesa cortada en mitades

1 Pieza de Palito de madera

Instrucciones

1.     Vacía

Vacía en jugo de mango o la pulpa de mango licuada en un recipiente para paletas, dejando un espacio de aproximadamente 3 cm.

2.     Agrega

Agrega las rebanadas de fresa con las mitades de frambuesa y las moras al recipiente con el jugo o pulpa de mango. Cubre el envase de con papel aluminio e inserta el palito de madera. Congela por 2 horas o hasta que la paleta esté sólida.

3.     Desmolda

Desmolda la paleta y ofrece.

Te invitamos a que pruebes hacer alguna de estas deliciosas recetas y nos comentes cuál fue tu favorita, si agregaste o quitaste algún ingrediente, como también nos cuentes tu experiencia con cocinando con tu pequeño o pequeña en casa.

Bibliografía

Recetas para Niños. (2022). Recetas Nestlé. https://www.recetasnestle.com.mx/categorias/recetas-para-ninos