INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA INFANCIA: LA CLAVE PARA UN DIGNO DESARROLLO

 

La inteligencia emocional es la capacidad o herramientas que posee una persona para controlar sus sentimientos o emociones y entender las de los demás. Asimismo, la inteligencia emocional está directamente relacionada con cómo actúa una persona ante ciertos eventos o cómo lidia con las emociones de otra persona.

Es así que las emociones pueden influenciar nuestra vida en multitud de sentidos, puesto que su manifestación puede convertirnos en personas integradas socialmente o excluidas, todo depende de la manera en que las manejemos; por lo que la comprensión y el control de las mismas puede resultar imprescindible para nuestra integración y felicidad en la sociedad. 

Es de esta forma que la infancia es el momento adecuado para empezar a hablar con los niños sobre la inteligencia emocional, ya que en esta etapa la mayoría de los actos que los infantes realizan, están orientados a la emoción. Además, es la etapa correcta para que tengan un nuevo catálogo de experiencias y estrategias que nunca antes han vivido, pues el conocimiento, comprensión y control de las emociones, es vital para adaptarnos, comunicarnos y desenvolvernos en sociedad. 

Y por lo tanto, se puede asumir que la Inteligencia emocional prepara al niño para la vida, ya que le permite estar atento y poder defenderse de posibles peligros sociales que le puedan acontecer, como por ejemplo el de las adicciones. Investigaciones, han puesto de manifiesto que las personas con escaso control y tolerancia emocional, son más susceptibles de caer en el mundo de las adicciones que aquellas cuyo control y tolerancia emocional es mayor. 

Por lo que algunas estrategias didácticas que se pueden implementar en los niños para que ellos conozcan la fundamentación de la inteligencia emocional, son los siguientes: 

1. Crear un diccionario de emociones propio 

Esta actividad pueden realizarla niños de 2 años en adelante, pues puedes adaptarla tanto para niños de preescolar, de primaria o incluso para adolescentes. Con esta actividad se logrará fomentar el reconocimiento de las emociones, vocabulario emocional, conciencia emocional, expresión física y no verbal de las emociones. 

La actividad consiste en tomar varias fotografías con personas, niños o personajes expresando una emoción, pegarlas en una libreta o cartulina y hacer el juego en la mesa o la pared. Los niños deben identificar la emoción y clasificar las imágenes. 

    2. Pintar emociones con música 

La música nos genera experiencias y recuerdos a través de las emociones. Esta actividad combina la música y la expresión artística para explorar y reforzar la inteligencia emocional de los niños. La idea es ponerle diferentes canciones a los niños y dejar que pinten libremente las emociones que les provocan. Luego hablaremos de lo que han experimentado y dibujado. Con esta actividad se busca que los niños expresen sus emociones a través de los colores e incluso el baile, y no solo a través del lenguaje verbal. 

3. Leer cuentos con emociones 

No hay duda de que los libros son los mejores aliados para la educación de los niños y niñas, incluyendo la emocional. Lo más importante para esta actividad es escoger bien el cuento para que nos ayude a trabajar las emociones de forma correcta, sin perder la función básica de la literatura en la infancia que es entretener, divertir y enganchar a los niños. Una pequeña recomendación que le podemos hacer a los padres y profesores, es el libro “El monstruo de colores” por Anna Llenas. 

REFERENCIAS 

1. Importancia de la inteligencia emocional en los niños. (2021, marzo 12). Publicaciones. https://fedep.org/blog/2021/03/12/importancia-de-la-inteligencia-emocional-en-los-ninos . 

2. Rosen, P. (2020, 22 de octubre). La importancia de la inteligencia emocional para los niños con dificultades de aprendizaje y de atención . Comprendido. https://www.understood.org/es-mx/articles/the-importance-of-emotional-intelligence-for kids-with-learning-and-thinking-differences. 

3. BBC News Mundo. (2019, 29 de julio). 4 signos de que tu inteligencia emocional es alta. bbc _ https://www.bbc.com/mundo/noticias-49151963.