PSICOLOGÍA DE LA CREATIVIDAD: CÓMO POTENCIARLA EN LA VIDA DIARIA

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MARIANA MUNGUÍA GARZA

PSICOLOGÍA DE LA CREATIVIDAD: CÓMO POTENCIARLA EN LA VIDA DIARIA 


La creatividad es una habilidad psicológica que todos usamos para resolver problemas cotidianos y adaptarnos. En realidad, no es magia, sino un proceso mental que, con las herramientas correctas, puedes potenciar a diario. La Psicología de la Creatividad estudia cómo las personas generan ideas originales y valiosas. 

Hoy, te mostramos cómo entrenar ese músculo creativo 





CLAVES PARA DESBLOQUEAR TU MENTE CREATIVA 


Busca Nuevas Experiencias: La mente necesita insumos frescos. 

Exponerte a diferentes culturas, lugares o ideas incrementa la flexibilidad cognitiva, que es fundamental para conectar conceptos dispares de formas novedosas. 


Acepta el "Tiempo de Incubación": ¿Te ha pasado que la solución a un problema llega cuando haces algo totalmente distinto? La psicología llama a esto incubación. Permitir que tu mente inconsciente trabaje en segundo plano es clave para el pensamiento lateral. 


Cultiva la Curiosidad y el Juego: El juego nos desliga del miedo al 

fracaso, creando un espacio seguro para la experimentación. Mantener 

una actitud curiosa y lúdica es un predictor clave de la creatividad adulta. 


Aprende de la Restricción: A veces, las limitaciones (de tiempo, de recursos) son tus

mejores aliadas. Al tener menos opciones, tu cerebro se ve obligado a ser más ingenioso

y a encontrar soluciones fuera de lo obvio. 




REFERENCIAS

Kauffman, J. (2019, May 22). Play and Creativity. Psychology Today. Recuperado de https://www.psychologytoday.com/us/blog/great-kids-great-parents/201905/play-and-creativi y 


 

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