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El impacto ambiental de la industria de la moda  Escrito por Aranza Romero La industria de la moda es una de las más grandes a nivel mundial. La moda, al ser un fenómeno social, está en constante evolución y por ende, en constante cambio. Como consecuencia, esto también tiene un gran impacto a nivel ambiental.  Consumo de recursos naturales La producción de ropa requiere una gran cantidad de recursos. Por ejemplo, la agricultura del algodón consume enormes volúmenes de agua y pesticidas. Se estima que se necesitan alrededor de 7,000 litros de agua para producir una simple camiseta de algodón. Además, las fibras sintéticas, como el poliéster, provienen del petróleo, un recurso no renovable. Contaminación del agua La industria de la moda es responsable de la contaminación de ríos y océanos. Durante el proceso de teñido de las telas, se utilizan productos químicos tóxicos que, a menudo, se vierten en cuerpos de agua sin tratamiento adecuado. Esto no solo afecta la vida acuática, sino que

Estrategias para reducir la huella de carbono en la vida diaria La huella de carbono es la cantidad de gases de efecto invernadero, principalmente dióxido de carbono (CO₂), que se emiten a la atmósfera como resultado de nuestras actividades diarias. Reducirla es esencial para combatir el cambio climático y preservar el planeta para las generaciones futuras.  Te decimos algunas acciones que puedes implementar en tu vida cotidiana para minimizar tu impacto ambiental, y con ello, tu huella de carbono. 1. Opta por el transporte sostenible En lugar de usar un coche probado que contamina mucho, camina o usa la bicicleta. En caso de que sea una distancia más larga o no sea viable, puedes utilizar el transporte público (usar autobuses, trenes o el metro). Igualmente, puedes compartir coche, compartiendo el viaje con otros y reduciendo el número de vehículos, y por ende, las emisiones. 2. Eficiencia energética en el Hogar Cambia a bombillas LED, pues estas consumen hasta un 75% menos de energí

   Zapatos al Aire A. C.  Iris Sedas Sosa Ahorro para niños... ¿Por qué es importante guardar tu dinero? Ahorrar es como sembrar una semilla que puede crecer con el tiempo. Para los niños, entender la importancia del ahorro desde una edad temprana es clave para desarrollar buenos hábitos financieros en el futuro. Para esto se debe de aprender a gestionar el dinero desde pequeños para que cuando tengan el dinero necesario puedan tomar decisiones económicas más correctas. El ahorro es el dinero que no gastas hoy, sino que lo guardas para usarlo en el futuro. Es como reservar una parte de tus ingresos o mesadas en lugar de gastarlo todo de una vez. Este hábito ayuda a los niños a aprender a ser pacientes y a planificar para alcanzar metas más grandes. ¿Por qué es importante ahorrar? Cumplir metas : Imagina que quieres comprar un juguete, un libro o incluso ahorrar para un videojuego. Si gastas todo el dinero que recibes inmediatamente, no podrás alcanzar esas metas. A

por Rebeca Herrera. La eugenesia es una corriente de pensamiento que impulsa la ingeniería genética, la selección embrionaria, el diagnóstico prenatal y el control de la natalidad (entre otros) como herramientas que manipulen la herencia genética de la especie, a fin de que la humanidad sea únicamente compuesta por aquellos considerados perfectos. Esto quiere decir tomar el control de la evolución de la propia especie, aún a expensas de aquellos que se consideran como menos dignos, valiosos o aptos para la vida actual y futura de la humanidad. Pero, ¿cuál es el problema con todo esto? El dilema es que no pueden alcanzarse la perfección pretendida, curarse las enfermedades, ni respetarse la dignidad humana (bajo la cual se fundamentan los Derechos Humanos), si se elimina deliberadamente a los individuos que no se adaptan a los estándares biológicos del momento. La historia no sólo nos ha enseñado que lo que antes era considerado sano y normal puede resultar no serlo en el futuro, sino q

  Zapatos al Aire A. C.  Montserrat Villarino Ruiz La adolescencia es una etapa de la vida dónde nuestro propósito principal es formar una identidad propia y pertenecer. Durante estos años tan cruciales para nuestro desarrollo nos encontramos con muchos obstáculos, algunos de estos son externos (la familia, los amigos, la pareja, la escuela, etc.) y otros que vivimos de forma interna (autoestima, autopercepción, emociones, creencias, etc.)  En este post nos vamos a enfocar en explicar que es la autoestima y que es la autovaloración, y por que son tan importantes para el adolescente. Para comenzar, me gustaría definirles con palabras muy sencillas qué es autoestima: Es el conjunto de todas las valoraciones y pensamientos que tenemos sobre nosotros mismos, n os sentimos listos o tontos, capaces o incapaces, guapos o feos. Autoestima entonces es la valoración (positiva o negativa) que le damos a estas características propias, les pondré un ejemplo para que quede un poco más claro: - André

  ¿Sabes qué es la Inteligencia Emocional? Escrito por Aranza Romero Seguramente has escuchado por ahí el concepto de I nteligencia Emocional,  pero ¿sabes a qué se refiere? Yo te lo explico.  La Inteligencia Emocional ha cobrado mucha importancia en los últimos años. A medida que avanzamos en un mundo cada vez más interconectado y complejo, entender y gestionar nuestras emociones se vuelve esencial para nuestro bienestar. La inteligencia emocional se refiere a la capacidad que tenemos de reconocer y gestionar nuestras propias emociones y así usarlas para motivarnos. Tiene que ver también con tolerar la frustración y controlar los impulsos.  Las emociones juegan un papel importante en nuestro día a día. Si nos ponemos a pensar,  nos daremos cuenta rápidamente que son muchas las ocasiones en que éstas influyen decisivamente en nuestra vida, aunque no nos demos cuenta.  Muchas de las decisiones que tomamos, por más grandes o pequeñas que sean, están directamente influenciadas por nuestro

  La música ha sido siempre una forma de expresarnos y de conectar con nuestras emociones, pero hay algo especial en aprender a tocar un instrumento, especialmente cuando se convierte en un aliado para mejorar nuestra salud mental. En mi caso, el ukelele ha sido mucho más que un pasatiempo: ha sido un refugio y una forma de reconectar conmigo misma. Compré mi ukelele cuando tenía 16 años, pero la verdad es que no lo usé mucho al principio. Estuvo guardado por un buen tiempo, hasta que llegó un momento en mi vida en el que sentí la necesidad de aprender a tocar una canción especial. Esa canción estaba relacionada con alguien que fue muy importante para mí, y en ese entonces, parecía que aprenderla era lo correcto. Sin embargo, lo que comenzó como un gesto simple terminó siendo mucho más significativo. A medida que empecé a practicar, me di cuenta de que tocar el ukelele me ofrecía algo que no esperaba: un espacio para procesar mis emociones de una manera más sana. Lo que empezó como un

 por Rebeca Herrera. ¿Alguna vez te has preguntado por qué la gente apuesta una y otra, y otra vez en casinos, a pesar de tener grandes deudas?, ¿o por qué es tan fácil hacer que un niño pequeño se porte radicalmente bien al mostrarle el dulce que puede ganarse? La respuesta es simple: el sistema de recompensa . O lo que es lo mismo, placer y aprendizaje. El sistema de recompensa es un proceso mental que permite a cualquier persona asociar una acción o suceso (ya sea voluntario o circunstancial) con un resultado placentero posterior. Esto es especialmente importante si tenemos en cuenta que nuestro cerebro está hecho para sobrevivir y eficientar energía. Él está atento a lo que hacemos y a lo que sucede a nuestro alrededor, para proveernos con un abanico de acciones que se adecuen a lo que hemos aprendido. Aquí un ejemplo: Mario es un niño al que le molesta mucho comer sopa de verduras. La última vez que se la sirvieron él la tiró a la basura, sus papás se dieron cuenta y lo regañaron

En un mundo donde el consumo desmedido ha llevado al agotamiento de recursos y la contaminación ambiental, la economía circular surge como una respuesta innovadora y sostenible. Este enfoque busca cerrar el ciclo de los productos, extendiendo su vida útil y reduciendo el desperdicio. ¿Qué es la economía circular? La economía circular es un modelo económico que prioriza la reutilización, reparación, reciclaje y reducción de recursos en todas las fases del ciclo de vida de un producto. A diferencia de la economía lineal tradicional, basada en "extraer, producir y desechar", la circular promueve un enfoque regenerativo. Así, en lugar de considerar los residuos como desechos finales, se ven como recursos valiosos que pueden ser reintegrados al ciclo productivo. Beneficios de la economía circular Reducción de residuos al reutilizar materiales y alargar la vida útil de los productos, evitando la acumulación en vertederos y se combate la contaminación. Ahorro de recursos al maximiza