Zapatos al Aire A.C.

¡Hola a todos! El día de hoy nos toca hablar acerca de un tema de suma importancia para la buena y sana alimentación de nuestros peques, y ciertamente, también la nuestra.  Como padres, debemos siempre procurar que nuestros chicos crezcan sanos y fuertes, y la pregunta importante es: ¿en qué consiste una dieta no recomendable? Una dieta no recomendable es la que contiene componentes de alimentos que en exceso pueden dañar la salud: calorías, grasas saturadas (malas), azúcares, sodio, y algunos ejemplos pueden ser:  o Alimentos que contienen excesos y no son recomendables: o Refrescos y bebidas azucaradas o Dulces y postres o Botanas fritas o Alimentos empaquetados o Comida rápida y antojitos mexicanos fritos o Carnes procesadas Es muy importante no tenerle miedo a estos alimentos pues, como un antojo, estos no causarán daño alguno, únicamente disminuir su consumo para siempre procurar una buena salud, pues las consecuencias para la salud del alto consumo de alimentos y bebidas no reco

¡Hola a todos!  ¿Sabían que el apego es la relación afectiva más importante que creamos las personas y permite que el bebé se sienta seguro y protegido? El apego es súper importante en la vida de cualquier bebé o niño, y asimismo para sus padres. Este influye en las relaciones del niño con su entorno y la manera en la que se relaciona con los demás y es clave en el desarrollo psicológico de un niño y en la formación de su personalidad. El establecimiento del apego ocurre en tres pasos fundamentales, el primero, desde la parte biológica del pequeño, en la construcción mental en donde se permite establecer la relación de pertenencia e incondicionalidad con los padres o cuidador. El segundo, por medio de la unión afectiva la cual proporciona sentimientos de alegría y bienestar en el bebé o niño. Por último, el sistema de conducta de cada pequeño en donde la se busca que el apego este enfocado en mantener un contacto privilegiado entre padres e hijo. El apego se crea cada vez que los padre

  ¡Hola a todos!   ¿Sabían que durante esta pandemia se adoptaron más perritos y gatitos que nunca?   Hoy venimos a contarles acerca de un súper tema, sobretodo, porque en estos últimos meses, en donde tanto nosotros como nuestros peques nos hemos sentido un poco solos y un tanto fatigados, hemos buscado alguna alegría extra para nuestro hogar la cual puede ser un pequeño animalito que nos de paz dentro de nuestro corazón y nuestra casa.   Desde Zapatos al Aire sabemos que la mejor compañía puede ser un animalito que pueda estar con nosotros y no juzgue nuestras decisiones, y conocemos la importancia que tiene darle hogar a un ser vivo desamparado que lo necesita. Es por eso que hoy hablaremos del porqué es mejor adoptar a comprar un animalito.   La gran diferencia entre la compra y la adopción de mascotas reside en que la venta de animales en tiendas tiene como principal objetivo el obtener un beneficio económico y en las protectoras de animales el fin principal es poner fin al abando

¡Hola a todos!  Ya pasaron algunos meses desde que el nuevo etiquetado alimenticion llegó a nuestros productos favoritos pero, sin duda, seguimos un poco perdidos acerca de su significado. ¡Te contamos lo importante sobre esta nueva norma!  Debemos de tener una alimentación balanceada para tener una buena nutrición y salud. Evitar los excesos nos ayuda a mantener un balance en la alimentación. El nuevo etiquetado consiste en sellos de advertencia que nos dicen cuando un producto puede causar un daño en la salud pues pueden traer excesos de algunos compuestos añadidos como un alto contenido de calorías, de azúcar, grasas saturadas, grasas trans y sodio, que, a la larga, ocasionan problemas de salud y enfermedades. Es muy importante saber que no todos los productos son buenos para todas las edades, sobretodo para nuestros peques, a quienes debemos alimentar muy bien sobretodo con una dieta basada en frutas y verduras, de la cual hablamos anteriormente. Este nuevo etiquetado, nos indica,

Desde Zapatos al Aire sabemos la importancia de promover la creatividad en nuestros peques, por eso, para finalizar nuestra semana, te contamos como puedes fomentar la creatividad en tu pequeño con pequeñas actividades diarias que motivarán la mente del niño a realizar acciones mucho más creativas.  Antes de comenzar a hablar sobres las pequeñas cosas que podemos realizar junto con nuestros pequeños para incrementar su creatividad, debemos informarnos sobre qué en realidad es la creatividad.  La creatividad es la capacidad para dar distintos tipos de respuestas o soluciones originales e innovadoras ante un problema, es un modo innovador de pensar y ver el mundo que puede ayudar a los niños a mejorar su autoestima y a hallar soluciones ante las dificultades. La creatividad es una de las capacidades humanas más valiosas, nos permite expresarnos, soñar y transformar la realidad. El desarrollo de la creatividad está profundamente relacionado con el desarrollo del cerebro y las múltiples co

Desde Zapatos Al Aire, conocemos la importancia de cuidar el medio ambiente, y como padres, debemos enseñarles a nuestros peques que la mejor manera de vivir es cuidando a nuestro planeta.   Aunque posiblemente existen diversos conceptos prioritarios para enseñarles a nuestros niños, relacionados con el cuidado del medio ambiente, un concepto sencillo con el cual podemos empezar en enseñándoles sobre el reciclaje, y como reutilizar ciertos residuos para generar menos desechos.   Para enseñarles a nuestros peques de este tema, debemos nosotros conocer muy bien el concepto y, también, ponerlo en práctica.   El reciclaje es una de las soluciones más visibles contra la proliferación de residuos, pero no hace milagros. Si queremos habitar en un planeta sostenible necesitamos ir un paso más allá y cumplir con la regla de las 3R's. Esta propuesta de consumo responsable, que popularizó la ONG ecologista Greenpeace, se basa en tres principios: Reducir: debemos minimizar nuestro impacto en e

Posiblemente sea uno de los temas más hablados, pero en ocasiones olvidamos su importancia. Darles una buena calidad de vida a nuestros hijos, depende extremadamente de su nutrición, por eso, desde zapatos al aire, les recordamos la importancia de las frutas y verduras como parte esencial de la dieta de nuestros peques.  Una dieta basada en tres alimentos diarios con cinco porciones de frutas y verduras ayuda a nuestros hijos, y a nosotros, a llevar una vida saludable, pues nos ayudará a prevenir enfermedades crónicas como enfermedades de corazón, cáncer, diabetes, obesidad y deficiencias de vitaminas y minerales. Es por eso, que siempre será un gran beneficio darles una buena alimentación a nuestros hijos.  Sin embargo, en ocasiones el problema yace en como lograrlo, y es que no es un secreto que los pequeños tienden a huir del brócoli cada vez. ¡No te preocupes! Nosotros te damos la solución ideal.  Recuerda que nuestros peques son muy visuales, los colores, nombres y las distintas f

Desde Zapatos al Aire, sabemos que uno de los problemas actuales más fuertes y frecuentes para nuestros hijos pequeños es el bullying . Un tema muy importante de hablar entre nosotros como padres y con nuestros menores.   Primero que nada, debemos definir el bullying como todas las formas de actitudes agresivas, intencionadas y repetidas, que ocurren sin motivación evidente, adoptadas por uno o más estudiantes contra otro u otros. Hay distintos tipos de bullying, todos igual de importantes y sumamente prioritarios, por lo que la importancia reside en conocerlos y entender sus diferencias, así, comprenderemos las actitudes de nuestros peques y posteriormente, poder ayudarlos.   Principalmente, el bullying físico, el cual es una agresión directa a la víctima o indirecta por medio de daños materiales en los objetos personales de la víctima. Después, hablamos de un bullying cada vez más concurrido en la actitud de los niños, el verbal, el cual busca afectar a la víctima por medio de: humil