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El género es un concepto que ha ganado relevancia en los últimos años debido al nuevo enfoque que ha adquirido con el crecimiento de la comunidad lgbt+. En este artículo te hablaremos de qué es el género, las problemáticas actuales respecto a este y te daremos un pequeño diccionario con los conceptos más importantes. El género es la conciencia con la que cada quien se asume tanto para sí como frente al mundo. Un error común es asumir que género y sexo son sinónimos, pues ambos conceptos engloban nociones distintas. El sexo hace referencia a los genitales con los que se nace, mientras que el género es la percepción del sexo dentro de la sociedad.  Así es como llegamos a los roles de género. Dependiendo de si una persona tiene el sexo masculino o femenino se tienen expectativas especiales sobre el papel que esa persona ocupa en la sociedad, en la familia e incluso en su expresión corporal.  Algunos ejemplos son los estereotipos que perpetúan la idea de que algunos trabajos son exclusivos

¡Hola a todos! El tener una vida sana tiene gran relación con nuestros hábitos saludables, es importante ser constantes en las actividades que realicemos, así como en nuestra manera de comer.  Mantener un estilo de vida saludable reducirá las posibilidades que puedas tener en un futuro para contraer alguna enfermedad crónica, etc. Te daremos algunos pasos para poner en marcha el tener una vida sana:  Haz ejercicio: Con treinta minutos que realices ejercicio al día tu cuerpo te lo agradecerá, se fortalecerán tus órganos a la vez que tus músculos comenzarán a tonificarse. Toma agua: El agua purifica el organismo por dentro y por fuera, es recomendado que tomes dos litros al día, aunque esto depende de cada persona.  Reduce las grasas de tu dieta: Si consumes menos grasas saturadas tu organismo estará agradecido contigo. Duerme bien: Está demostrado que dormir al menos siete horas aumenta la actividad diaria, la eficacia y la alegría. Di no al estrés: El estrés perjudica a nuestra salud m

  ¡Hola a todos! ¿Conoces los estereotipos físicos en la mujer? ¡Acá te enseñamos! Los cuerpos de las mujeres siempre han estado sujetos a críticas y opiniones, en constante cambio y han existido diversas formas que con el paso de los años se han convertido en imposiciones para las niñas y mujeres en la sociedad. Debido a esto muchas de ellas han sufrido en algún momento presión social y esto lo conlleva la presión sistemática y patriarcal también, desde que las niñas son muy pequeñas y les empiezan a llamar gordas como si eso fuera algo malo, comienzan a crecer y los niños y las personas grandes les señalan que tienen pelos en las piernas, bigote, en los brazos, cejas, etc. La mayoría de las mujeres crecen con estos estereotipos impuestos donde tienen que ser perfectas, si son gordas, peludas, anchas, con características que no sean del agrado de la gente les hacen creer qué hay algo malo en ellas y muchas inseguridades y trastornos alimenticios se derivan como consecuencia de dichos

¡Hola a todos! ¿Conoces la comunicación interpersonal? ¡Acá te enseñamos! La comunicación interpersonal es un intercambio de información que se da entre dos o más personas en el mismo espacio y tiempo, esto es para lograr la recepción y creación de mensajes entre ellas, ya que, al estar en el mismo lugar y temporalidad, deben comunicarse para entenderse.   Dicha comunicación es fundamental en la vida de todos los seres humanos, porque somos seres sociales y estamos en constante interacción con las demás personas. Se desarrolla en espacios como la casa, el trabajo, escuela, gimnasio, calle, etc.   Existe el lenguaje y todos los signos por los cuales nos comunicamos los seres humanos, sin embargo, también existen otros códigos como la proxémica que se refiere al espacio personal, la pragmática que alude al contenido contextual y el lenguaje corporal, existen más formas de comunicación no verbal pero las antes mencionadas son fundamentales. Generalmente las personas no nos damos cuenta de

El movimiento feminista es uno de los más importantes para la sociedad actual, y aquí te explicaremos por qué. Hoy en día, gracias a las redes sociales las personas pueden comunicarse y denunciar aquello que antes era pasado por alto. La lucha feminista no ha sido la excepción. Cada 8 de marzo, día de la mujer, las ciudades se llenan de manifestantes y al día siguiente las mujeres se abstienen de participar en el área laboral, social e inclusive familiar para simular cómo sería un mundo sin la intervención femenina. Y a través de los medios todos somos capaces de ver el impacto de estas manifestaciones y silencios. ¿Pero, qué es el feminismo? El feminismo es la búsqueda de la igualdad de derechos entre el hombre y la mujer. A lo largo de la historia se han marcado los roles que cada género debe adoptar para poder formar parte de la sociedad. Al ser una sociedad patriarcal el hombre es quien ha llevado el mando o el papel dominante mientras que la mujer ha sido percibida como frágil y d

¡Hola a todos! Ya sabemos que los niños y niñas están protegidos a nivel internacional, pero ¿qué pasa con los niños que vienen de situaciones de guerra o crisis a otros países? Las Naciones Unidas han establecido el término de “protección de asilo” para que las fronteras a las que lleguen los migrantes sepan que hacer para no lastimarlos de alguna manera o para asegurar sus derechos humanos al momento de que llegan a nuevos países huyendo de los peligros o la inseguridad en sus países. Esta protección internacional tiene reglas a seguir y busca ayudar desde el momento en el que los migrantes llegan a pedir auxilio a las fronteras para que se les garantice y respete el asilo mientras se busca que la mayor cantidad de migrantes puedan encontrar un espacio donde sentirse seguros. La encargada de dar seguimiento y hacer responsables a los gobiernos es el Alto Comisionado de las Naciones Unidas para los Refugiados de las Naciones Unidas (ACNUR), cuyo trabajo es a nivel local en los países

¡Hola a todos! Cuando realizamos ejercicio y entrenamos, nuestro cuerpo no solo suda, sino que también elimina toxinas a través de los poros.  Antes de comenzar a entrenar tenemos cuidado con nuestro ser, es decir elegimos la ropa adecuada para transpirar, tenis correctos, etc, todo esto para evitar alguna lesión. Posterior al entrenamiento la importancia de una correcta higiene corporal es fundamental, ¿Cómo te cuidas después de entrenar? Acá te dejamos tres tips que puedes llevar a cabo al finalizar con tu rutina: Toma un baño lo antes posible para limpiar el sudor provocado al momento de realizar actividad física. De igual forma, la humedad de la ropa sudada puede provocarnos infecciones de orina y que nos salgan granitos en la piel. Es importante mantener cualquier área en la que realices ejercicio limpia, te recomendamos que utilices una toalla encima de estos para que tu piel no tenga contacto directo y no se ensucie. Si no tienes el tiempo suficiente para bañarte al terminar tu

Tal vez con la pandemia hayas sentido la soledad o el aislamiento y es justo en ese momento cuando todos notamos la importancia de tener buenos amigos. La amistad es uno de los tesoros más preciados de la humanidad pues es la capacidad de conectar a nivel personal con otro ser humano, sentir amor y empatía. Desde la niñez en el jardín de niños notamos la facilidad con la que se pueden trabar amistades pero es con el paso de los años que entendemos que mantenerlas cuesta trabajo. La amistad es como las plantas hay que procurarlas y no exagerar en la atención pero tampoco dejarlas morir en el olvido. Al ser una relación tan importante en la vida de las personas la amistad es también un tema de curiosidad y estudio para la filosofía. Desde la Antigua Grecia los filósofos ya valoraban las amistades. Un buen ejemplo de ello es Sócrates. Este filósofo que fue acusado de corromper a los jóvenes con sus ideas se dedicó a estudiar a jóvenes aristócratas, pues eran aquellos que contaban con mayo

¡Hola a todos! Hablemos de la felicidad en tiempos de Aristóteles Aristóteles fue un filósofo griego muy importante que nació el 384 a.C y murió en 322 a.C. Se le conoce como el discípulo más importante de Platón. También es afamado por sus textos sobre ciencias, pues no solo estudió ámbitos fundamentales de la filosofía como lo son la metafísica, la ética y la política; sino que incluso estudió a los animales, las plantas y también hizo un tratado sobre el funcionamiento del mundo como producto de la mezcla en distintas cantidades de los cuatro elementos (tierra, agua, aire y fuego). Pero ¿por qué nos podrían interesar las palabras de alguien que vivió dos mil años antes que nosotros? La respuesta es muy interesante. A pesar del paso del tiempo las emociones humanas y  nuestro razonamiento no han cambiado. Desde los primeros humanos hasta la actualidad todos hemos experimentado alegría, tristeza, soledad, pérdida, ilusión, enojo, amor, etc. Aristóteles le escribió un libro a su hijo,

¡Hola a todos! La procrastinación es el hábito de retrasar actividades, situaciones, etc, dejándolas de lado, sustituyéndolas por situaciones irrelevantes.  Sabes qué es ¿procrastinar?, es la acción de diferir y aplazar. Es decir, cuándo llega el momento en el que tenemos que hacer algo importante, surgen distintas actividades que nos hacen dejar la tarea que estamos por realizar poniéndolas de lado para más tarde e incluso para el día siguiente. Nosotros como seres humanos llegamos a posponer las cosas ya sea porque somos indecisos y nos cuesta priorizar, porque confiamos demasiado en nuestra productividad a futuro, por el miedo que hace que evadamos nuestras obligaciones, etc. Te contaremos algunos tips para que puedas evitar la procrastinación: Aprende a gestionar tu tiempo. Evita distracciones. No busques excusas. Reconoce cuando estás aplazando. Sé consciente del problema. Sé decidido/a. No culpes al internet u otras distracciones por tu pérdida de tiempo. ¡Procrastinar es seguirl

  ¡Hola a todos! La vida de los niños y niñas que tienen que salir de sus países por situaciones peligrosas como guerras, inseguridad y muchas más cosas, es bastante difícil. No solo porque están expuestos a muchos riesgos al momento de moverse a otros países sin documentos legales, sino porque también están dejando su educación en una pausa que no saben cuándo terminará.  Hay asociaciones y organizaciones que ven por los intereses de los niños y algunas de estas dan clases en sus centros de refugiados (como ONU), en zonas de riesgo también hay padres de familia o adultos migrantes que van en el camino dándoles clases a los menores que los acompañan, pero esto no es suficiente ya que 3.7 millones de niños no están atendiendo la escuela por esta situación.  Esto es porque: Están en constante movimiento y usualmente ese movimiento es peligroso o requiere de su máxima concentración así que no podrían tomar clases en ese momento.   Mientras no son aceptados como refugiados en un país no pu

¡Hola a todos! En la película de Batman vs Superman existe un  montaje el cual me parece sensacional… Más que por los efectos  especiales, se debe al mensaje que los personajes nos quieren  hacer llegar, y todo radica en la imagen y lo que representa el  individuo que vuela sin parar… El asunto es tan abismal que hasta  al mismísimo Clark Kent le hacen dudar, entender cual es su  propósito para y con la humanidad, porque, a pesar de que se  esfuerza, pareciera no encajar… ¡Hoy hablaremos sobre aquello  que define como y porque en un grupo podemos o no encajar, cuál es ese pegamento el cual permite que las relaciones entre familia  y amigos puedan prosperar! O terminar… Desde Zapatos al Aire, Un abrazo. Nosotros, como habitantes de este planeta, siempre hemos buscado un salvador, el noventa por ciento de las personas creen en un poder superior y todas las religiones hablan de una especie  de figura mesiánica… Y cuando este salvador finalmente baja la tierra, ¿Queremos que se  adhiera a